Snacken

๐Ÿ“บ Avondje thuis op de bank en zin in wat lekkers? Heb je voor een gezonde leefstijl gekozen dan betekent dat niet dat je hoeft in te leveren op smaak en genot!

Je kunt nog steeds lekker snacken, maak bijvoorbeeld eens zoete aardappel chips ๐Ÿ˜‹

๐Ÿ€ 1 zoete aardappel (130 gram)
๐Ÿ€ 1 tl olijfolie
๐Ÿ€ 1 tl paprikapoeder
๐Ÿ€ 1 snufje paprikapoeder
๐Ÿ€ 1 snufje knoflook-uienpoeder
๐Ÿ€ 1 snufje tijm&rozemarijn
๐Ÿ€ 1 snufje chilipoeder
๐Ÿ€ zout en peper

Verwarm de oven voor op 190 graden, meng alle kruiden in een kom. Snijd de zoete aardappel in kleine partjes en bestrijk ze met olie. Meng ze met de kruiden en leg ze op de bakplaat met bakpapier. Bak ze voor ongeveer 45 minuten in de oven

Deze snack bevat 185 calorieรซn.

Geen fan van zoete aardappel? Probeer dan eens chips van courgette

๐Ÿ€ 0,5 courgette (100 gram)
๐Ÿ€ 1 tl olijfolie
๐Ÿ€ 0,5 tl paprikapoeder
๐Ÿ€ 1 snuf zout en peper

Snijd de courgette in zeer dunne plakjes en meng met de overig ingrediรซnten. Bak ze 25 minuten in een voorverwarmde oven op 230 graden โ™จ๏ธ
Deze snack bevat 35 calorieรซn.

Geniet