Daar zijn wij stellig in; een gezond en evenwichtig voedingspatroon heeft absoluut de voorkeur. Toch zit daar zit ook direct een deel van het probleem want bevat onze voeding nog wel de juiste hoeveelheid vitaminen en mineralen? 🤔 Door de toenemende voedselproductie, vragen we het maximale van ons land. 🌱 Hierdoor staat de bodemvruchtbaarheid onder druk en door de bodemverarming neemt het nutriëntgehalte af.

We krijgen dus al minder nutriënten binnen, maar onze huidige tijd zorgt ervoor dat onze behoefte aan verschillende nutriënten is verhoogt. Denk aan stress, luchtvervuiling, pesticiden in voeding en chemische stoffen in huidverzorgingsproducten. Ook zijn we, naarmate we ouder worden, minder goed in staat om nutriënten op te nemen. Goede supplementen zijn in al deze gevallen een mooie aanvulling. 😊

Er zijn ontzettend veel verschillende merken en soorten, maar voor welke kun je dan het beste kiezen? Ook voor supplementen geldt; goedkoop is vaak duurkoop. Lees dan ook voor je iets koopt goed het etiket. Hier staat op welke vorm van het nutriënt is gebruikt, dit geeft aan dat de goed opneembare vorm er inzit. 💪

Een mooi voorbeeld is magnesium. Staat er bijvoorbeeld alleen “magnesium” op het etiket dan blijkt het vaak een oxide/hydroxide te zijn, en dit is een vorm waar je niks aan hebt.

Het is dus belangrijk om een goed supplement te kiezen met de actieve, goed opneembare vormen in de juiste dosering.

Dat dit lastig is snappen we, daarom kun je op www.benfitbreukelen.nl de “hoe voel jij je” test invullen. Wij nemen vervolgens contact met je op zodat we jou een persoonlijk advies kunnen geven, handig toch? 😊